Ты-сообщение и Я-сообщение.
Ты-сообщения часто вызывают у ребенка чувство обиды и горечи, создают впечатление, что прав всегда родитель, хочется уйти в глухую оборону и защищаться.
Примеры Ты-сообщений:
"Ты всегда оставляешь грязь в комнате",
"Ты никогда не выносишь мусор",
"Ты прекратишь это делать или нет?".
Я-сообщения намного предпочтительнее, они позволяют сохранять хорошие отношения с ребёнком.
Я-сообщение - это когда Вы говорите о себе, своих чувствах, мыслях и состояниях. Вот пример того, как можно ребёнку с помощью "Я-сообщения" сказать о том, что Вас беспокит:
1. Ваша реакция (я чувствую...): "Я очень расстраиваюсь", " Мне обидно", "У меня мурашки по спине бегают";
2. Событие: (когда..., если...): Когда я вижу грязные руки;
3.Ваша просьба, пожелание, предпочтение: (я тебя прошу; мне хотелось бы, чтобы...; я предпочел...; я был бы рад...) "Мне бы хотелось, чтобы ты мыл руки перед едой", "Я прошу тебя поднять одежду с пола".
Первоочередная цель Я-высказываний - не заставить ребёнка что-то сделать, а сообщить свое мнение, свою позицию, свои чувства и потребности; в такой форме, в которой он вас услышит и поймет гораздо быстрее, ему не нужно будет защищаться и оправдываться.
Кратко:
_______________
Я чувствую то-то
Когда вижу то-то
И я хотела бы то-то
_______________
Я чувствую то-то
Когда дети делают то-то
И я прошу тебя то-то
__________________
Екатерина Кес, психолог
отрывок из вебинара "Секреты воспитания"
Комментариев нет:
Отправить комментарий